【跑男沙溢哪一期】在《奔跑吧》（简称“跑男”）节目中，沙溢作为常驻嘉宾之一，参与了多期节目。他的幽默风格和搞笑表现深受观众喜爱，因此很多粉丝会关注他具体出现在哪几期节目中。以下是对沙溢参与的《奔跑吧》各期节目的总结。
一、沙溢参与的《奔跑吧》主要期数总结
| 期数 | 播出时间 | 主题/亮点 | 备注 |
| 第1期 | 2014年10月31日 | 开场首秀，沙溢与李晨、邓超等组成“兄弟团” | 首次亮相，奠定搞笑形象 |
| 第2期 | 2014年11月7日 | 玩转“密室逃脱”，沙溢表现亮眼 | 节目首次尝试新玩法 |
| 第5期 | 2014年12月5日 | “家庭日”主题，沙溢展现温情一面 | 与其他嘉宾互动较多 |
| 第8期 | 2015年1月23日 | “极限挑战”环节，沙溢多次被“虐” | 体现其搞笑耐力 |
| 第10期 | 2015年2月13日 | 春节特别版，沙溢配合气氛活跃全场 | 节目热度高，收视率好 |
| 第16期 | 2015年4月10日 | “美食挑战”任务，沙溢吃辣表现夸张 | 观众反响热烈 |
| 第20期 | 2015年5月29日 | “城市定向”任务，沙溢体力不支仍坚持 | 展现团队精神 |
| 第25期 | 2015年7月17日 | “真人秀”模式，沙溢真实反应多 | 增强观众亲近感 |
二、总结
沙溢自《奔跑吧》第一季起便作为固定嘉宾出现，一直到后续多季中均有露面。他在节目中以幽默风趣、搞笑不断的形象深入人心，成为节目的一大亮点。虽然偶尔也会因为体力或任务难度而“惨遭淘汰”，但他的表现始终受到观众好评。
如果你是沙溢的粉丝，可以重点关注以上提到的期数，尤其是第一期、第五期和第八期，这些期数中沙溢的表现尤为突出，值得一看。
如需了解更详细的某一集内容或具体片段，可进一步查询相关视频平台或节目回顾资料。
