【4x100米接力规则】在田径运动中，4x100米接力是一项考验团队配合与个人速度的项目。这项比赛由四名运动员组成一队，每人跑100米，交接棒是整个过程中最关键的环节。为了确保比赛公平、有序进行，国际田联（IAAF）制定了一套详细的规则，以下是关于4x100米接力的主要规则总结。
一、比赛基本规则
1. 参赛人数：每队由4名运动员组成，分别负责第一至第四棒。
2. 赛道划分：每个运动员需在自己的分道内完成100米跑，不得侵入其他选手的跑道。
3. 交接区：设有两个交接区，分别位于第二棒和第三棒的起跑点之后。交接必须在该区域内完成。
4. 交接方式：通常采用“上挑式”或“下压式”交接方式，但必须保证交接棒在规定区域内完成。
5. 犯规判定：
- 交接棒未在指定区域完成；
- 接棒人未在自己分道内完成交接；
- 运动员在交接后离开跑道或干扰他人；
- 使用不合规的接力棒（如长度或材质不符合标准）。
二、常见违规行为及处理方式
| 违规行为 | 处理方式 |
| 交接棒不在指定区域 | 取消该队成绩 |
| 接棒人未在自己分道内接棒 | 视为犯规，取消成绩 |
| 擅自更换队员 | 禁赛或取消资格 |
| 使用非法接力棒 | 取消比赛资格 |
| 跑出分道干扰他人 | 判定犯规，取消成绩 |
三、比赛流程简述
1. 准备阶段：各队在指定位置等待，裁判检查接力棒是否符合规定。
2. 起跑：第一棒运动员在起跑线出发，依次完成100米跑。
3. 交接过程：第二棒运动员在交接区内接受接力棒，随后继续跑进。
4. 终点冲刺：第四棒运动员冲过终点线，比赛结束。
5. 成绩判定：以最后一棒运动员到达终点的时间为准，计算全队总时间。
四、注意事项
- 所有运动员必须穿着统一号码背心，并在比赛前确认交接顺序。
- 比赛过程中禁止使用任何辅助设备或工具。
- 若出现争议，由裁判根据现场情况做出最终裁决。
通过以上规则的明确与执行，4x100米接力不仅是一项速度与技巧的较量，更是一场团队协作的展示。只有严格遵守规则，才能确保比赛的公平性和观赏性。
