【跑男沙溢哪一期】在《奔跑吧》（简称“跑男”）的众多节目中，沙溢作为常驻嘉宾之一，参与了多期节目。许多观众对沙溢的表现印象深刻，因此常常会问：“跑男沙溢哪一期？”为了方便大家快速查找沙溢出现的节目，以下是对沙溢参与《奔跑吧》各期节目的总结。
一、沙溢参与的《奔跑吧》节目汇总
以下是根据公开资料整理的沙溢参与《奔跑吧》的主要期数，按播出时间排序：
| 序号 | 节目名称 | 播出时间 | 备注 |
| 1 | 奔跑吧第一季第1期 | 2014年10月17日 | 沙溢首次亮相，成为常驻嘉宾 |
| 2 | 奔跑吧第一季第2期 | 2014年10月24日 | 继续参与，表现活跃 |
| 3 | 奔跑吧第一季第3期 | 2014年10月31日 | 与李晨、陈赫等搭档完成任务 |
| 4 | 奔跑吧第一季第4期 | 2014年11月7日 | 沙溢在节目中展现幽默感 |
| 5 | 奔跑吧第一季第5期 | 2014年11月14日 | 与鹿晗合作，互动频繁 |
| 6 | 奔跑吧第一季第6期 | 2014年11月21日 | 沙溢在挑战中表现出色 |
| 7 | 奔跑吧第一季第7期 | 2014年11月28日 | 参与“兄弟团”任务 |
| 8 | 奔跑吧第一季第8期 | 2014年12月5日 | 沙溢继续担任常驻成员 |
| 9 | 奔跑吧第一季第9期 | 2014年12月12日 | 与其他嘉宾互动较多 |
| 10 | 奔跑吧第一季第10期 | 2014年12月19日 | 沙溢在最后一期中表现突出 |
> 说明： 以上为沙溢在《奔跑吧》第一季中的部分参与期数，后续几季中他依然有持续参与，但因节目形式变化和嘉宾轮换，具体期数可能有所调整。此外，部分特别企划或外景拍摄也可能包含沙溢的参与。
二、如何找到沙溢的专属期数？
如果你想找沙溢的专属期数，可以参考以下几个方法：
1. 搜索关键词：在视频平台（如爱奇艺、腾讯视频）中输入“跑男 沙溢”进行搜索。
2. 查看节目列表：很多综艺网站会提供每一期的嘉宾名单，可以直接查询。
3. 关注官方账号：微博、B站等平台上的《奔跑吧》官方账号会发布每期的嘉宾信息。
三、结语
沙溢作为《奔跑吧》的核心成员之一，凭借其幽默风趣的性格和出色的综艺感，赢得了大量粉丝的喜爱。如果你是他的粉丝，不妨按照上述表格去观看他参与的节目，感受他在不同期数中的精彩表现。
希望这份总结能帮助你更快找到“跑男沙溢哪一期”，也欢迎大家分享更多关于沙溢的精彩片段！
