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打印圣女果蜜汁山药的做法

2025-09-27 02:57:27

问题描述:

打印圣女果蜜汁山药的做法,有没有人理理我呀?急死啦!

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2025-09-27 02:57:27

打印圣女果蜜汁山药的做法】“打印圣女果蜜汁山药”是一道结合了水果与蔬菜的创意菜式,口感清新、色彩丰富,既有圣女果的酸甜,又有山药的绵密。这道菜不仅营养均衡,还能为餐桌增添一份独特的风味。以下是该菜品的详细做法总结。

一、菜品简介

项目 内容
菜品名称 打印圣女果蜜汁山药
类型 创意凉拌菜/健康轻食
主要食材 圣女果、山药、蜂蜜、柠檬汁、橄榄油等
口感 酸甜清爽,山药软糯,圣女果多汁
适用场合 早餐、下午茶、轻食餐

二、所需材料(2人份)

材料 用量
圣女果 10颗左右
山药 1根(约300克)
蜂蜜 1大勺(约15ml)
柠檬汁 半个柠檬的量(约10ml)
橄榄油 1小勺(约5ml)
少许(根据口味调整)
黑胡椒 少许(可选)

三、制作步骤

1. 准备山药

- 山药去皮后洗净,切成薄片或小块,放入清水中浸泡以防氧化变黑。

2. 处理圣女果

- 圣女果洗净,对半切开或保持完整,视个人喜好而定。

3. 调制蜜汁酱

- 在一个小碗中加入蜂蜜、柠檬汁、橄榄油、盐和黑胡椒,搅拌均匀成酱汁。

4. 混合食材

- 将山药片和圣女果放入大碗中,倒入调好的蜜汁酱,轻轻拌匀。

5. 冷藏静置

- 将拌好的山药和圣女果放入冰箱冷藏10-15分钟,使味道更融合。

6. 装盘享用

- 取出后装入盘中,可撒上少许芝麻或薄荷叶点缀,即可食用。

四、小贴士

- 山药切片后容易氧化变黑,建议尽快使用或加少量醋水浸泡。

- 如果喜欢更丰富的口感,可以加入一些坚果碎或椰丝。

- 蜂蜜可根据个人口味替换为枫糖浆或白糖。

通过以上步骤,您可以在家轻松制作出一道既美味又健康的“打印圣女果蜜汁山药”。它不仅适合日常饮食,也是一款非常适合拍照分享的精致小菜。

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