【马拉松全长多少公里】马拉松是一项广受欢迎的长跑运动，许多爱好者在参与前都会关心一个问题：马拉松全长多少公里？ 本文将对此问题进行详细解答，并通过表格形式直观展示相关信息。
一、马拉松的基本概念
马拉松（Marathon）起源于古希腊传说中，一位名叫菲迪皮德斯的信使从马拉松战场跑到雅典报捷的故事。现代马拉松比赛始于1896年首届现代奥运会，自那时起，这项赛事逐渐成为全球最具影响力的长跑项目之一。
二、马拉松的标准距离
根据国际田径联合会（IAAF）的规定，标准马拉松比赛的距离为42.195公里，这个数字是经过精确计算得出的，目的是为了确保比赛的公平性和一致性。
这个距离来源于1908年伦敦奥运会时的路线设定，当时为了方便英国皇室观看比赛，起点设在温莎城堡，终点设在伦敦奥林匹克体育场，全程约为42.195公里。
三、马拉松的其他相关数据
除了总长度外，马拉松比赛还有一些重要的信息值得了解：
| 项目 | 内容 |
| 标准距离 | 42.195 公里 |
| 起点与终点 | 通常为同一地点或不同地点 |
| 比赛时间 | 一般在2小时30分至5小时之间 |
| 平均配速 | 约每公里4分30秒左右（优秀选手） |
| 最佳成绩 | 男子：2小时01分09秒（基普乔格，2018） 女子：2小时14分04秒（科斯盖，2019） |
四、总结
马拉松是一项考验耐力和毅力的长跑项目，其标准距离为42.195公里。无论是专业运动员还是业余爱好者，了解这一基本数据都有助于更好地准备和参与比赛。同时，随着马拉松赛事的普及，越来越多的人开始关注这项运动的意义和挑战。
如果你正在计划参加一场马拉松，建议提前做好体能训练，并对比赛路线和规则有所了解，以获得更好的参赛体验。
