在夏季来临之际，防溺水成为家长和学校最关心的话题之一。为了帮助孩子们更好地掌握自救与互救知识，许多地方都推出了“防溺水口诀”，既朗朗上口又便于记忆，是安全教育中不可或缺的一部分。

下面是一些常见的“防溺水口诀”，适合用于教学、宣传或家庭教育中：

一、防溺水口诀（一）

“六不”口诀：

不私自下水游泳，

不擅自与他人结伴游泳，

不在无家长或老师带领的情况下游泳，

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，

不到不熟悉的水域游泳，

不盲目下水施救。

二、防溺水口诀（二）

“七要”口诀：

要选择有资质的游泳场所，

要在家长或老师的陪同下游泳，

要熟悉自己的水性，

要避免在饭后立即游泳，

要避免在剧烈运动后马上游泳，

要了解周围环境，注意警示标志，

要掌握基本的自救技能。

三、自救口诀（适用于落水者）

“三不”原则：

不慌张，保持冷静，

不乱动，尽量漂浮，

不挣扎，等待救援。

四、救人时的口诀（适用于旁观者）

“一呼二伸三抛”：

一呼：大声呼救，引起注意；

二伸：将长杆、绳子等伸给落水者；

三抛：如果情况紧急，可以抛出救生圈、泡沫板等救生工具。

这些口诀虽然简短，但涵盖了防溺水的基本要点，不仅有助于提高孩子的安全意识，也能在关键时刻发挥重要作用。建议家长和老师在日常生活中多加讲解，让孩子真正理解并牢记这些内容。

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