秋天是丰收的季节,金黄的南瓜成了餐桌上不可或缺的美味。今天就来教大家做一道简单又营养的南瓜鸡蛋饼,这道饼不仅色泽诱人,而且口感香甜软糯,非常适合当作早餐或下午茶点心。
所需食材:
- 南瓜 200克
- 鸡蛋 2个
- 中筋面粉 100克
- 白糖 适量(根据个人口味调整)
- 盐 少许
- 植物油 适量(用于煎制)
制作步骤:
1. 准备材料
先将南瓜去皮去籽后切成小块,放入蒸锅中蒸熟。蒸好的南瓜用勺子压成泥状备用。
2. 混合材料
在一个大碗里打入两个鸡蛋,加入南瓜泥,搅拌均匀。接着加入适量的白糖和少许盐,继续搅拌至糖完全融化。
3. 加入面粉
分次加入中筋面粉,边加边搅拌,直到形成没有颗粒的面糊。注意不要一次性加太多面粉,以免影响口感。
4. 煎制饼
平底锅预热后刷上一层薄薄的植物油。用勺子舀一勺面糊倒入锅中,摊成圆形的小饼。小火慢煎,待一面凝固并呈现金黄色时翻面,另一面也煎至金黄即可出锅。
5. 装盘享用
煎好的南瓜鸡蛋饼可以直接装盘食用,也可以搭配蜂蜜或者果酱一起吃,更加美味。
小贴士:
- 如果喜欢更甜一些的味道,可以适当增加白糖的用量。
- 南瓜本身带有天然的甜味,因此可以根据个人喜好决定是否添加额外的糖分。
- 煎饼时一定要用小火,这样可以让饼受热均匀,避免外焦内生的情况发生。
这道南瓜鸡蛋饼做法简单易学,营养丰富,特别适合全家一起动手尝试。快试试吧!