在中国传统文化中，家中老人过世后的一年被视为一个特殊的时期，这段时间内有许多习俗和讲究需要遵守。这些传统不仅是对逝者的尊重，也是对生者的一种慰藉和引导。以下是一些常见的讲究和注意事项。

首先，在老人去世后的头七天内，家人们通常会进行一系列的仪式活动。这包括为逝者举行超度法会，以及在家中设立灵堂供奉遗像和供品。这些活动旨在帮助逝者顺利进入另一个世界，并安抚其灵魂。

接下来的一年中，每逢清明节、中元节等重要节日，家人需要特别注意祭拜仪式。这些节日是向祖先表达敬意的重要时刻，同时也是缅怀已故亲人的好机会。在这些日子里，家人们会准备丰富的供品，如水果、糕点、酒水等，并进行焚香烧纸等活动。

此外，在老人去世的第一年内，家庭成员的生活方式也会有所调整。例如，避免参加婚礼或其他喜庆活动，以免触犯阴宅风水；穿着上以素色为主，不佩戴过于鲜艳的饰品；饮食方面则要清淡健康，注重养生保健。

对于子女来说，在这一年里还需要承担起更多照顾长辈的责任。不仅要关心其他健在的父母或祖辈，还要多陪伴他们聊天解闷，让他们感受到温暖与关怀。同时也可以借此机会整理家庭档案，记录下关于逝者的美好回忆，留下珍贵的精神财富。

总之，家中老人过世后的第一年是一个充满情感波动但也蕴含深刻意义的时间段。通过遵循上述这些传统习俗，不仅可以寄托哀思，还能促进家庭成员之间更加紧密地联系在一起。当然，每个地方的具体做法可能会有所不同，请根据实际情况灵活处理即可。