在日常生活中，“累”是一个非常常见的感受，无论是身体上的疲惫还是精神上的倦怠，我们都常常需要表达这种状态。在英语中，“累”的表达方式有多种，具体使用哪一种取决于语境和程度。

最常见的表达是“tired”。这个词既可以用来描述身体的疲劳，也可以表示精神上的倦怠。例如：

- I’m so tired after running five miles. （跑完五英里后我感到非常疲惫。）

- She was tired of working overtime every day. （她厌倦了每天加班的工作。）

如果想表达更强烈的疲惫感，可以使用“exhausted”。这个词通常用来形容极度的体力或精力耗尽的状态，比如经历了一场大病或者长时间的高强度工作之后的感觉。

- After the marathon, he felt completely exhausted. （马拉松结束后，他感到完全精疲力竭。）

对于轻微的疲惫，还可以用“fatigued”，这个词比“tired”稍微正式一些，适合用于书面语或者较为严肃的场合。

- The long meeting left her feeling somewhat fatigued. （漫长的会议让她感觉有些疲惫。）

此外，还有一些短语可以帮助我们更生动地描述“累”的状态。例如，“run down”不仅指身体上的疲惫，也可能暗示情绪低落；而“burn out”则专门用来形容由于长期压力过大而导致的心理和生理崩溃。

总之，在不同的场景下选择合适的词汇能够让我们更准确地传达自己的感受。掌握这些表达方式不仅能帮助我们在与外国人交流时更加自然流畅，也能让我们的语言表达更加丰富多样。