作者介绍
减肥期间可以吃荞麦面。荞麦面适合作为日常主食的一部分,能给餐盘带来熟悉的主食口感,也能提供饱腹感。把它搭配蔬菜、鸡蛋、豆制品和瘦肉,再加上清爽调味,一顿饭就可以做出满足感。份量合适、搭配均衡,荞麦面在减脂餐里可以安排得很顺手。
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