作者介绍
每100克糙米(生重)的热量约为368千卡,与白米相当,但因其保留糠层和胚芽,富含膳食纤维、B族维生素和矿物质,饱腹感更强,升糖指数更低
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尊敬的各位老师、亲爱的家长们:大家好!非常荣幸能够站在这里,作为家长代表发言。首先,请允许我代表全体家长向辛勤付出的老师们表示最诚