尊巴舞是一种融合了拉丁舞、桑巴、雷鬼、莎莎等多种舞蹈元素的高强度有氧健身运动，由哥伦比亚舞者贝托·佩雷斯在20世纪90年代创立。 它结合了动感音乐、简单舞步和间歇训练，旨在通过欢乐的舞蹈氛围达到燃脂、塑形和提升心肺功能的效果。尊巴舞通常以团体课形式进行，无需舞蹈基础，适合各年龄段人群参与，已成为全球流行的健身方式之一。
