罩杯的大小顺序为A＜B＜C＜D，其中D杯最大，A杯最小。区分方法是通过上胸围减去下胸围的差值：差值约7.5-10cm为A罩杯，10-12.5cm为B罩杯，12.5-15cm为C罩杯，15-17.5cm为D罩杯（每增加2.5cm递增一个罩杯）。 测量时需站立挺直，用软尺绕过乳房最丰满处测上胸围，再绕过乳房根部测下胸围，记录两次数据并计算差值。不同品牌可能存在微小误差，建议试穿为准。日常选购内衣时，罩杯大小需与底围（下胸围）结合，例如70C、75B等标注。如果差值刚好在临界点，可选择偏大或偏小的杯型，但需注意舒适度。
