怎样扭秧歌可以按“站得稳、步子轻、身体松、手臂顺、节奏明、表情暖”的六步法来学。第一步先找到自然站立的感觉，双脚分开与肩同宽，膝盖放松，重心落在脚掌前侧。第二步把手臂和肩胛放松，双手可持红绸或扇子，手腕带动绸边。第三步走秧歌步，前脚掌轻点地，重心从左脚移到右脚，再轻轻摆动绸花。第四步配合鼓点，让脚落地、手甩花、腰微转都落在拍子上。第五步加入眼神和笑容，头可随鼓点轻点，眼睛看向观众方向。第六步把几段动作连成小片段，先慢速练顺，再用常速练美。这样练下来，秧歌动作显得舒展、喜庆、有节奏，舞台效果和健身效果都明显。秧歌讲究脚下轻、手上顺、身上活、脸上乐，所以练得顺，观众看着也高兴。
