暑伏是指夏季最热的时段，通常包括初伏、中伏和末伏，是二十四节气之外的传统节气概念。 暑伏一词源于古代农耕文化，指小暑与处暑之间气温最高、湿度最大的时期，民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。暑伏的具体日期由干支纪日法推算，每年入伏时间不固定，一般持续30或40天。了解暑伏的词语意思，有助于理解传统节气与养生习俗，如伏天吃饺子、喝绿豆汤等避暑方法。
