乳胶枕头怎么枕正确，可以把枕头放在颈下承托点，让头、颈、肩保持自然延长线。仰卧时枕头托住颈曲，后脑轻靠枕面，面部朝上，手臂自然放在身侧；侧卧时枕头填满耳到肩之间，耳、肩、髋保持顺直，面部朝前，肩背舒展。日常入睡时先坐稳床沿，再平躺或侧躺，让枕面贴合后再放松身体，这样更容易获得稳定的支撑和舒适的睡眠体验。
