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MELATONIN含服还是吞服

褪黑素（Melatonin）是一种广泛应用于改善睡眠质量的天然激素，近年来备受关注。它在调节人体生物钟、缓解失眠等方面具有显著效果。然而，
2025年06月10日 20:21:07

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