减肥期间可以吃荞麦面。荞麦面适合作为日常主食的一部分，能给餐盘带来熟悉的主食口感，也能提供饱腹感。把它搭配蔬菜、鸡蛋、豆制品和瘦肉，再加上清爽调味，一顿饭就可以做出满足感。份量合适、搭配均衡，荞麦面在减脂餐里可以安排得很顺手。
