如果是日常通勤，防晒指数选 SPF30 PA+++ 很稳；如果是户外、海边、长时间运动，防晒指数选 SPF50+ PA++++ 更贴合。办公室、通勤、短时间出门，SPF30 够用；阳光足、时间长、出汗多，防晒指数更高更安心。这样选，日常安排更清楚，出门状态也更顺。
