首页 > 标签:调息的方法和要求
  • 调息的方法和要求

    调息的方法和要求】调息是传统气功、瑜伽及冥想等修行方法中的重要组成部分,其核心在于通过有意识地控制呼吸,达到调节身心、增强内在能

    2025年09月28日 21:16:24