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波比跳是怎么样的

【波比跳是怎么样的】波比跳（Burpee）是一项结合了深蹲、俯卧撑和跳跃的全身性训练动作，因其高强度和高效燃脂的特点，被广泛应用于健身、
2025年09月22日 14:02:29

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