便秘是现代生活中常见的问题，尤其是在饮食不规律、压力大的人群中更为普遍。长期便秘不仅影响生活质量，还可能引发其他健康问题。因此，及
便秘是现代生活中常见的问题，尤其在快节奏的工作和生活中，饮食不规律、缺乏运动等因素都可能导致肠道蠕动减缓，从而引发便秘。虽然便秘看
