【成都到拉萨多少公里自驾需要多长时间】从成都到拉萨的自驾路线是一条经典的进藏线路，沿途风景壮丽，途经川西高原、横断山脉、怒江大峡谷等自然景观。对于计划自驾前往拉萨的朋友来说，了解这段旅程的距离和所需时间是非常重要的。
以下是关于“成都到拉萨多少公里自驾需要多长时间”的详细总结：
一、总距离
根据不同的路线选择，成都到拉萨的自驾距离略有不同。最常见的路线是走318国道，这条路线也被称为“川藏线南线”，全程约2140公里左右。
其他备选路线如新都桥-稻城亚丁-理塘-巴塘-芒康-左贡-林芝-拉萨等，总里程可能在2000-2200公里之间，具体取决于实际行驶路径。
二、预计驾驶时间
自驾从成都到拉萨，通常需要5-7天的时间，具体取决于以下因素：
- 驾驶速度：每天行驶8-10小时，平均时速约50-60公里/小时。
- 路况与休息：途中会经过海拔较高地区，部分路段限速较低，且需适应高原环境，建议合理安排休息。
- 天气与交通状况：雨季或节假日可能会导致交通拥堵，影响行程。
三、推荐路线（以318国道为主）
| 路段 | 约定里程（公里） | 驾驶时间（小时） | 备注 |
| 成都 - 康定 | 230 | 5-6 | 经折多山、新都桥 |
| 康定 - 理塘 | 290 | 6-7 | 穿越横断山脉 |
| 理塘 - 巴塘 | 230 | 5-6 | 海拔逐渐升高 |
| 巴塘 - 芒康 | 120 | 3-4 | 进入西藏境内 |
| 芒康 - 左贡 | 120 | 3-4 | 沿怒江前行 |
| 左贡 - 林芝 | 400 | 8-9 | 穿越米拉山口 |
| 林芝 - 拉萨 | 400 | 8-9 | 最后一段高速路 |
四、注意事项
- 自驾前务必检查车辆状况，尤其是轮胎、刹车、油量等。
- 高原地区昼夜温差大，建议携带保暖衣物。
- 注意高反问题，建议逐步适应海拔，避免剧烈运动。
- 遵守当地交通规则，尊重藏族文化和习俗。
总结
成都到拉萨的自驾距离大约为2140公里，正常情况下需要5-7天完成。如果希望更轻松地旅行，可以选择分段驾驶，适当增加休息时间，享受沿途的风光与人文。
如果你计划踏上这段旅程，提前规划好路线、住宿和补给，会让你的自驾之旅更加顺利和愉快。
表格总结：
| 项目 | 内容 |
| 总距离 | 约2140公里（318国道） |
| 驾驶时间 | 5-7天（每天8-10小时） |
| 推荐路线 | 成都 → 康定 → 理塘 → 巴塘 → 芒康 → 左贡 → 林芝 → 拉萨 |
| 驾驶建议 | 合理安排休息，注意高反，检查车况 |
如你有具体的出发时间、车型或季节考虑，也可以进一步调整行程安排。
