【橙子蒸蛋的做法】橙子蒸蛋是一道结合水果与传统蒸蛋的创意菜品,口感清新,营养丰富,尤其适合在夏天食用。它不仅保留了蒸蛋的滑嫩口感,还融入了橙子的果香和维生素C,让整道菜更加健康美味。以下是制作橙子蒸蛋的详细步骤和所需材料。
一、
橙子蒸蛋是一道简单易做的家常菜,主要原料为鸡蛋和新鲜橙子。做法上将橙子去皮取肉,与打散的鸡蛋液混合,再通过蒸制的方式完成。成品色泽金黄,口感细腻,带有淡淡的果香,非常适合早餐或下午茶时享用。制作过程中需要注意橙子的选择、蛋液的搅拌以及蒸制的时间控制,以确保最佳口感。
二、材料与步骤表格
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 鸡蛋 2个、橙子 1个(约200克) |
| 辅料 | 清水 150ml、白砂糖 1小勺(可选)、蜂蜜 1小勺(可选) |
| 工具 | 碗、打蛋器、蒸锅、保鲜膜或盘盖(防止水汽滴落) |
| 步骤 | 1. 橙子洗净后去皮,剥出果肉,去除白色筋膜; 2. 鸡蛋打入碗中,加入清水和糖,搅拌均匀; 3. 将橙子果肉加入蛋液中拌匀; 4. 覆盖保鲜膜或盘盖,放入蒸锅中,隔水蒸10-15分钟; 5. 出锅后可根据喜好淋少许蜂蜜或撒少量椰蓉增加风味。 |
三、小贴士
- 橙子选择新鲜、汁多的品种,如脐橙或蜜桔,味道更佳。
- 蛋液中加水比例建议为1:1.5,这样蒸出来的蛋更嫩滑。
- 蒸制时间根据火力大小调整,避免过久导致蛋液变老。
- 可根据个人口味添加少量盐或柠檬汁提味。
橙子蒸蛋不仅是一道美味的小吃,也是一道兼具营养与颜值的健康料理,适合全家人一起享用。尝试一下,感受果香与蛋香的完美融合吧!


