【qq号忘记怎么找回有绑定的手机号】当用户忘记了QQ账号，但记得曾经绑定过手机号时，可以通过以下步骤尝试找回。以下是针对这种情况的详细总结和操作指南。
一、说明
如果你忘记了QQ账号，但记得曾经绑定过一个手机号，可以通过以下几种方式进行找回：
1. 通过绑定手机号找回QQ号
在QQ登录界面选择“找回账号”，然后选择“通过手机找回”，输入绑定的手机号并进行验证。
2. 使用安全问题辅助验证
如果在绑定手机号时设置了安全问题，可以尝试通过回答安全问题来验证身份。
3. 联系客服人工协助
如果以上方法都无法成功，可以尝试联系腾讯客服，提供相关身份信息以获得帮助。
4. 检查是否更换过手机号
如果曾经更换过绑定的手机号，可能需要通过其他方式（如绑定邮箱、历史登录设备等）辅助找回。
二、操作流程表格
| 步骤 | 操作内容 | 说明 |
| 1 | 打开QQ登录页面 | 访问QQ官网或打开QQ应用 |
| 2 | 点击“找回账号” | 位于登录界面下方 |
| 3 | 选择“通过手机找回” | 若记得绑定手机号，可直接使用此功能 |
| 4 | 输入绑定手机号 | 填写曾用于绑定QQ的手机号 |
| 5 | 接收验证码 | 系统会发送短信验证码到该手机号 |
| 6 | 输入验证码 | 完成验证后系统将显示绑定的QQ号 |
| 7 | 设置新密码 | 验证成功后可设置新的登录密码 |
| 8 | 登录QQ | 使用新密码登录你的QQ账号 |
三、注意事项
- 确保输入的手机号是最初绑定QQ时使用的号码。
- 如果手机号已更换，建议尝试其他找回方式（如邮箱、安全问题等）。
- 若多次尝试失败，建议拨打腾讯客服电话，寻求人工帮助。
- 为避免再次遗忘，建议定期更新绑定信息，并保存好重要账号的联系方式。
通过以上步骤，大多数情况下可以顺利找回绑定手机号的QQ账号。如果遇到特殊情况，及时联系官方客服是最有效的解决方式。
