【中考考体育都考什么】中考体育考试是初中毕业生升学考试的重要组成部分，旨在全面评估学生的身体素质和运动能力。不同地区在中考体育项目上略有差异，但总体上包括必测项目和选测项目。以下是对中考体育考试内容的详细总结。
一、中考体育考试项目概述
中考体育考试通常由基础体能测试和技能类项目组成，主要考察学生的耐力、力量、速度、协调性等综合身体素质。以下是常见的考试项目分类：
1. 必测项目（所有考生必须参加）
- 男生：50米跑、1000米跑、立定跳远、引体向上
- 女生：50米跑、800米跑、立定跳远、一分钟仰卧起坐
2. 选测项目（从多个选项中选择一项）
- 跳绳（60秒计数）
- 篮球运球（限时完成）
- 排球垫球（计数）
- 足球绕杆（计时）
二、中考体育考试评分标准
各地对中考体育的评分标准略有不同，但一般采用百分制或等级制。以下是部分常见项目的评分参考（以某省为例）：
| 项目 | 评分标准（满分100分） | 备注 |
| 50米跑 | 7秒内：100分 | 男女生分开评分 |
| 1000米/800米 | 3分30秒内：100分 | 男女生分开评分 |
| 立定跳远 | 2.4米以上：100分 | 男女生分开评分 |
| 引体向上 | 15个以上：100分 | 仅限男生 |
| 一分钟仰卧起坐 | 40个以上：100分 | 仅限女生 |
| 跳绳 | 180次以上：100分 | 60秒内完成 |
| 篮球运球 | 15秒内完成：100分 | 男女生通用 |
| 排球垫球 | 30次以上：100分 | 男女生通用 |
| 足球绕杆 | 10秒内完成：100分 | 男女生通用 |
三、中考体育备考建议
1. 制定训练计划：根据自身情况，合理安排训练时间，注重基础体能和专项技能的结合。
2. 加强耐力训练：如长跑、间歇跑等，提高心肺功能。
3. 提升爆发力与协调性：通过跳绳、篮球、排球等项目增强身体协调能力。
4. 熟悉考试流程：提前了解考试规则和评分标准，避免临场失误。
5. 保持良好心态：考试不仅是体能的比拼，也是心理素质的考验。
四、总结
中考体育考试虽然形式多样，但核心目标是促进学生全面发展，增强体质。考生应根据自身特点，科学备考，争取在考试中发挥出最佳水平。同时，家长和学校也应给予足够的关注和支持，帮助学生树立信心，迎接挑战。
原创声明：本文为原创内容，基于公开信息整理撰写，适用于中考体育考试政策解读与备考参考。
