【正确洗手六步骤】在日常生活中，手部卫生是预防疾病传播的重要环节。尤其是在饭前便后、外出归来、接触公共物品之后，正确洗手能够有效减少细菌和病毒的传播风险。以下是“正确洗手六步骤”的详细说明，帮助大家养成良好的洗手习惯。
一、
正确的洗手方法应遵循科学的步骤，确保双手每个部位都能得到充分清洁。以下六个步骤是世界卫生组织（WHO）推荐的标准洗手流程：
1. 湿润双手：用流动水将双手打湿。
2. 涂抹肥皂：取适量肥皂或洗手液，均匀涂抹于手掌。
3. 搓揉掌心：双手掌心相对，相互搓揉。
4. 搓揉指缝：手指交叉，搓洗指缝间。
5. 搓揉手背：一只手的手背搓洗另一只手的手背。
6. 冲洗与擦干：用清水彻底冲洗干净，并用干净毛巾或纸巾擦干。
通过这六个步骤，可以有效清除手上的污垢和病原体，降低感染风险。
二、正确洗手六步骤表格
| 步骤 | 操作内容 | 注意事项 |
| 1 | 用流动水湿润双手 | 确保水流充足，避免使用盆水 |
| 2 | 涂抹肥皂或洗手液 | 使用适量，避免浪费 |
| 3 | 掌心相对搓揉 | 搓揉至少10秒，确保全面覆盖 |
| 4 | 手指交叉搓洗指缝 | 注意清洁指缝间的污垢 |
| 5 | 手背搓洗另一只手 | 双手交替进行，确保对称清洁 |
| 6 | 冲洗并擦干双手 | 冲净泡沫，使用干净毛巾或纸巾 |
通过坚持正确的洗手习惯，我们不仅保护自己，也守护他人健康。建议每天多次洗手，特别是在接触公共设施、咳嗽或打喷嚏后，更要及时清洁双手。
