想要在家轻松做出美味又健康的紫薯薄饼吗?其实只要掌握几个关键步骤,就能轻松上手。下面就是一份简单又实用的紫薯薄饼做法,非常适合忙碌的日常或周末小厨房时光。
材料准备:
- 紫薯 200克
- 面粉 150克
- 鸡蛋 1个
- 牛奶 100毫升
- 白糖 30克(根据个人口味调整)
- 植物油 少许(用于煎饼)
- 清水 适量
制作步骤:
1. 处理紫薯
将紫薯洗净去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟,大约需要15分钟。蒸好后取出,用勺子压成泥状备用。
2. 混合面糊
在一个大碗中,加入面粉、鸡蛋、白糖和牛奶,搅拌均匀。然后将紫薯泥加入,继续搅拌至没有颗粒,形成顺滑的面糊。如果面糊太稠,可以适当加一点清水调节。
3. 煎制薄饼
平底锅加热后,刷一层薄油,用勺子舀一勺面糊倒入锅中,轻轻晃动锅子,让面糊自然摊开成圆形。小火慢煎,待一面微微金黄后翻面,再煎另一面,直到两面都呈现金黄色即可出锅。
4. 装盘享用
将煎好的紫薯薄饼盛出,可以搭配蜂蜜、果酱或者酸奶一起食用,口感香甜软糯,非常适合作为早餐或下午茶点心。
小贴士:
- 紫薯泥要尽量细腻,这样做出来的薄饼口感更好。
- 如果喜欢更酥脆的口感,可以在面糊中加入少量泡打粉。
- 煎饼时火候不宜过大,避免外焦里生。
这款紫薯薄饼不仅做法简单,而且营养丰富,富含膳食纤维和维生素,是健康饮食的好选择。快动手试试吧,让你的家人也尝到你的手艺!