【自黑在心理学上叫什么】“自黑”是近年来网络流行语，指一个人主动或无意间贬低自己、暴露自己的缺点或糗事，有时带有幽默或自嘲的意味。虽然“自黑”听起来像是网络用语，但在心理学中其实有对应的理论和概念。
一、总结
“自黑”在心理学中并没有一个统一的术语，但可以从以下几个角度来理解它的心理机制：
1. 自我披露（Self-disclosure）：通过分享自己的缺点或失败，增强与他人的连接。
2. 自我贬低（Self-deprecation）：一种防御机制，用来缓解焦虑或减少他人对自己的攻击。
3. 幽默应对（Humor as coping）：用自嘲的方式化解尴尬或压力。
4. 自我认同调节（Self-identity regulation）：通过自黑来调整自我形象或社会角色。
这些行为可能源于不同的心理动机，如寻求关注、缓解紧张、建立亲和力等。
二、表格对比
| 心理学概念 | 定义 | 与“自黑”的关系 | 常见表现 |
| 自我披露 | 主动向他人透露个人信息 | 与自黑有一定重合，但更偏向于积极沟通 | 分享个人经历、情绪、缺点 |
| 自我贬低 | 通过贬低自己来降低他人对自己评价的威胁 | 是自黑的一种常见形式 | “我真的很笨”、“我总是做错事” |
| 幽默应对 | 用幽默方式处理压力或尴尬 | 自黑常以幽默形式出现 | 自嘲、调侃自己 |
| 社会认同理论 | 个体通过行为获得他人认可 | 自黑可能是一种寻求认同的策略 | 在社交场合主动暴露弱点 |
| 防御机制 | 心理保护自己免受伤害 | 自黑有时是无意识的防御行为 | 拒绝承认错误、转移注意力 |
三、结语
虽然“自黑”不是一个严格的学术术语，但从心理学角度来看，它涉及多个层面的心理机制。无论是出于自我调节、社交需求还是情绪释放，自黑都是一种常见的行为模式。了解这些背后的心理原理，有助于我们更好地认识自己和他人在互动中的行为动机。
