首先，打开你的PowerPoint文档，选择你想要编辑的幻灯片。然后，插入一个文本框。你可以通过点击菜单栏中的“插入”选项，再选择“文本框”，接着选择“横排文本框”或者“竖排文本框”，具体取决于你需要的方向。

接下来，输入一些测试文字到文本框中。你会发现，默认情况下，文本框的大小是固定的，当文字超出时会出现滚动条或者被截断的情况。为了实现自动调整的功能，我们需要对这个文本框进行一些设置。

选中文本框后，右键点击它，在弹出的菜单中选择“设置形状格式”。在这里，你会看到一系列关于文本框属性的设置选项。找到并点击“文本框”这一项，然后你会看到一个名为“自适应大小”的复选框。勾选这个选项，这样当你输入更多文字时，文本框的高度就会自动增加，从而容纳更多的内容。

如果你希望文本框的宽度也能随着文字的增多而扩展，那么可以尝试使用表格来代替普通的文本框。将文字放入表格的一个单元格内，然后调整整个表格的列宽和行高，使其能够动态地适应文字的数量。

此外，还可以利用SmartArt图形来创建具有自动调整特性的文本容器。SmartArt图形是一种非常灵活的设计工具，它可以轻松地改变形状和大小，并且内部的文字会随着内容的变化而自动重新排列。

最后，请记得保存你的工作，并预览一下效果，确保所有的文本框都按照预期的方式进行了自动调整。通过这些步骤，你就可以在PPT中实现文本框长度随文字自动调整的效果了。