在日常工作中，当我们处理大型数据表时，经常会遇到需要同时查看表头和表格下方详细信息的情况。然而，当向下滚动时，表头会随之消失，导致我们无法快速定位每一列的数据含义。为了解决这一问题，Excel 提供了一种非常实用的功能——冻结窗格（Freeze Panes）。通过设置冻结窗格，可以让表头始终停留在屏幕顶部，方便我们随时查看。

操作步骤：

1. 打开您的Excel文件：首先确保您已经打开了包含数据的工作簿。

2. 选择冻结位置：将鼠标光标移动到您希望固定的行或列的下一行或右侧一列的第一个单元格上。例如，如果您希望固定第一行作为表头，则点击第二行的第一个单元格（即B2）；如果还需要固定左侧几列，则继续向右滑动到相应列后方的第一个单元格。

3. 启用冻结功能：转到菜单栏中的“视图”选项卡，在工具组里找到“窗口”部分，点击“冻结窗格”按钮，然后从下拉菜单中选择“冻结拆分窗格”。此时，无论您如何滚动表格，选定的行和列都会保持可见状态。

注意事项：

- 如果仅需固定表头而不需要固定左侧列，则只需按照上述方法操作即可。

- 若需要同时固定多行或多列，则在选择冻结位置时应准确无误地指向目标区域内的第一个单元格。

- 对于复杂的工作表结构，可能需要多次尝试调整冻结设置以达到最佳效果。

通过以上方法，您可以轻松实现Excel表头的固定显示，极大地提高工作效率并减少因频繁切换查看造成的不便。无论是财务报表还是项目进度跟踪表，这项技巧都能帮助您更高效地管理大量数据。