雪梨银耳汤
发布时间：2025-03-26 20:10:26来源：
润肺养颜的暖心甜品
秋冬季节，天气干燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等问题。此时，一碗热腾腾的雪梨银耳汤便成了家家户户必备的滋补佳品。雪梨清甜多汁，具有生津止渴、润肺止咳的功效；银耳则富含胶质，能够滋养肌肤、延缓衰老。两者搭配在一起，不仅味道香甜可口，还能为身体提供丰富的营养。
制作雪梨银耳汤非常简单。首先将银耳提前泡发，撕成小块备用；然后将雪梨去皮切块，与红枣、枸杞等食材一同放入锅中，加入适量清水煮沸后转小火慢炖1小时左右。待银耳变得软糯、汤汁浓稠时即可关火，根据个人口味添加少许冰糖调味。这道甜品不仅适合家庭日常饮用，也是馈赠亲友的好选择。快来试试吧！
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