洋葱木耳凉拌怎么做 🥗🍴
发布时间：2025-04-13 06:09:00来源：
🌟【凉拌小妙招】洋葱木耳这样做，清爽又健康！🌟
首先，准备好新鲜的黑木耳和洋葱。先把干木耳泡发，大约需要15-20分钟，泡好后清洗干净，撕成小朵备用。接着，将洋葱剥皮切丝，注意切的时候可以稍微蘸点水，减少刺激眼睛哦！✨
接下来，烧一锅开水，把木耳焯烫1-2分钟，捞出后立即过冷水，保持脆嫩口感。与此同时，将洋葱也快速过一下热水，这样能去掉辛辣味，吃起来更温和。💡
调酱汁是关键！取一个小碗，加入适量生抽、醋、少许糖和一点点盐，搅拌均匀。如果喜欢的话，还可以加点蒜末或者香油提香。😋
最后，把处理好的木耳和洋葱混合，倒入酱汁，轻轻拌匀即可。一道简单又美味的凉拌菜就完成啦！这道菜不仅颜值高，还富含膳食纤维，特别适合夏天享用。🥗💕
快动手试试吧，保证让你胃口大开！🍴😋
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