清炖鸡腿 🐔🍲
发布时间：2025-04-12 19:43:42来源：
周末在家，想吃点清淡又营养的菜肴？那就来试试这道简单易做的清炖鸡腿吧！鸡肉富含蛋白质，脂肪含量却不高，非常适合追求健康饮食的你。准备一个新鲜的鸡腿，清洗干净后放入锅中，再加入几片生姜和葱段，去腥提香。记得加水时要一次性放足，这样炖出来的汤才会更加浓郁鲜美。
接下来就是耐心等待了。开小火慢慢炖煮，让鸡肉的香味慢慢渗透到汤里。期间可以适当撇去浮沫，保持汤汁清澈。如果喜欢的话，还可以加入一些枸杞或者红枣，不仅颜色好看，还能增加营养价值。随着时间的推移，整个厨房都弥漫着诱人的香气，让人垂涎欲滴。
第三段：最后撒上一点盐调味，一盘热腾腾的清炖鸡腿就完成了！看着金黄诱人的鸡腿，搭配上晶莹剔透的汤汁，简直让人食欲大增。这道菜不仅味道鲜美，而且做法简单，非常适合忙碌的工作日或是想要放松心情的时候享用。快动手试试吧，让家人一起感受这份来自家的味道！🍗💛
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