天溪穴
发布时间：2025-05-08 16:13:58来源：
标题：✨ 天溪穴
🌸 什么是天溪穴？
天溪穴是中医经络系统中的一个重要穴位，位于人体腋窝下方，具体位置在手臂内侧中央稍偏上处。它属于手厥阴心包经，经常被用来调理呼吸系统和心脏健康。按摩或针灸天溪穴能够促进气血流通，缓解胸闷、咳嗽等症状，同时对改善睡眠质量也有帮助哦！💡
🧘♀️ 如何找到并刺激天溪穴？
想要找到天溪穴其实很简单，只需将手掌放在胸口正中，沿着肋骨向上滑动到腋窝下方即可。用手指轻轻按压这个区域，你会感受到轻微酸胀感，这就是天溪穴所在的位置啦！每天花几分钟进行自我按摩，不仅舒缓身心，还能提升整体免疫力呢！💪
🌟 小贴士：
虽然天溪穴功效强大，但建议不要过度刺激，尤其是身体虚弱或者有特殊疾病的人群，请务必咨询专业医生后再操作哦！💖
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