失眠只需三味中药：轻松入眠的自然疗法

现代生活节奏快，压力大，失眠成为许多人面临的困扰。中医认为，失眠多与心神不安、肝火旺盛或脾胃虚弱有关。以下介绍三种简单易得的中药材

2025-04-05 精选百科