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剧烈运动后应立即喝水

【剧烈运动后应立即喝水】在进行剧烈运动后，身体会大量出汗，导致体内水分和电解质的流失。此时，及时补充水分对于恢复体力、维持身体机能
2025年07月21日 17:31:48

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