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肚子胀气吃什么 🍳🍜🍛

肚子胀气时，饮食调整是关键。首先，避免食用容易产气的食物，比如豆类、洋葱和碳酸饮料。可以选择一些温和易消化的食物，如小米粥或白米饭
2025年05月08日 14:41:53

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