沭阳网首页   |   手机沭阳网   |   网站地图  
您的位置:沭阳网首页 > 沭阳婚庆网 > 新婚课堂 > 怀孕育儿>正文

宝宝多大可以用枕头?快来看看专家怎么说

2018-07-18 14:40:12    来源:新浪网    我来说两句()
字号:TT

 

  我国民间有风俗,在小孩满月之时,长辈要给娃娃送虎头枕,寓意吉祥平安,为孩子消灾免难。虎头枕寓意虽好,实际上并没什么用,因为小月龄的宝宝根本不需要什么枕头。下面就来谈谈宝宝的枕头那些事儿。

  枕头用太早要不得

  枕头的主要功能是让宝宝睡得更舒适。理想的枕头应该与宝宝的肩宽及颈曲相适应,使颈部肌肉处于放松状态,在睡眠中得到充分休息。

  从侧面观察人体,正常的脊柱有四个弯曲。然而,刚出生时人的脊柱是直的,没有弯曲,仅轻微后凸。宝宝 3 个月左右,随着抬头动作的出现,颈部脊柱才开始前凸,这是脊柱的第一个弯曲,又叫‘颈曲’,能支持宝宝抬起头 。

  3 个月以下的宝宝,还没有出现颈曲。这时候,宝宝不论是平躺还是侧卧,头部和身体都处于同一水平线,并不需要枕头,用枕头反而会不舒服。

  垫太高要不得

  如果宝宝的床垫过于柔软或坚硬,又或者宝宝出汗很多,3 个月以下时,也可以用吸汗巾或是棉质毛巾折叠一下,枕在头颈部来代替枕头。

  这种‘枕头替身’既可以增加宝宝睡眠的舒适度,也有助于吸汗。但需要注意的是,厚度不能超过 1 cm。

  质地太软要不得

  从安全的角度来说,过于柔软的枕头,可能会成为宝宝的‘隐形杀手’。

  美国儿科学会(AAP)不建议给婴儿使用过于松软的物品,包括枕头、围巾、玩具和过软的床垫、水床、沙发等。

  过于柔软的物品容易让宝宝的面部陷入其中,引起致命的窒息,增加婴儿猝死综合征的风险 。

  多大的宝宝可以用枕头?

  关于这一点,美国儿科学会(AAP)并没有明确的推荐时间,我国也没有相关的指南。

  一般而言,1 岁以后的宝宝就可以开始使用枕头。

  但是,枕头不是随便就能用的,而是要根据宝宝发育状况选择和更换。不要一开始就给宝宝使用成人的枕头,也不能一个枕头一成不变地从小睡到大。

  该如何给宝宝选枕头?

  枕头事小,安全事大,家长给宝宝选枕头还是请慎重,慎重,再慎重!给宝宝选枕头的总原则是:高度合适,宽长合理,软硬适中,面料舒适,枕芯安全。

  1、 高度合适

  枕头的高度要与宝宝的颈曲等相适应,最佳使用效果是用了枕头后宝宝的头和身体能在同一水平线上。

  枕头的高度要根据宝宝的发育情况来进行调整,可从大约 3 cm 的高度开始,慢慢调整到 6~9 cm(学龄期),这样可以更好地支撑颈椎,让颈部肌肉自然松弛,提高睡眠质量。

  枕头过高,颈部过度弯曲,短期内可致气管不畅、呼吸费力,长远来看,可能会导致驼背、斜肩等畸形;枕头过低,起不到支撑颈椎的作用,头部过度后仰或歪斜,颈部肌肉因处于‘紧张’状态而得不到休息。

  家长要注意观察宝宝的发育情况。如果宝宝侧睡时头和肩部已经完全不在一个水平线,就要考虑换枕头了。

  2、 宽长合理

  枕头的宽度,应与宝宝的头长相当;枕头的长度,应大于宝宝的两肩宽度,以免宝宝侧个身头就从枕头上掉下去。

  3、 软硬适中

  前面已经说过,枕头过于松软,可能导致宝宝窒息;而长期使用过硬的枕头,更容易使宝宝相对较软的颅骨发生变形,造成扁头、偏脸等畸形。

  判断软硬是否合适,可以把宝宝的头枕在枕头上观察。合适的话,宝宝的头部会和枕头自然紧贴,又不会过于深陷(下陷大于 3 cm)。

  如果枕头不能与宝宝头部紧贴,没有明显下陷,说明太硬;如果宝宝的头完全陷入枕头内,说明太软。

   4、 面料舒适

  枕套、枕巾的面料要舒适,最好是柔软的纯棉布。颜色最好是浅色,便于家长及时知道要清洗。

  5、 填充安全

  我国有很多‘中国特色’的枕芯,不仅有绿豆、麦皮、高粱、茶叶之类的食物,还有蚕砂、决明子、菊花、桑叶等中草药和一些杂七杂八的东西。

  给宝宝选枕芯,不仅要考虑透气性好、吸湿性好(不易发霉、发芽)、软硬适中、轻便、易于清洗,更要考虑安全性,应该选择无刺激性味道、无毒无害、低致敏可能的材质。

  家长可以选择纯棉、木棉、记忆棉(慢回弹海棉)等材质的枕芯。泡沫塑料、睛纶、丝棉、羽绒(如鸭绒等)、化纤、太空棉等材质的枕芯太过柔软或有致敏可能,不建议使用;大米、蚕砂、茶叶、各种豆子等可能发霉、发芽,也不宜使用。至于市面上优质的乳胶枕,如果软硬度、高宽度等均能符合要求,而且不会导致宝宝过敏,可以考虑使用

责任编辑:大王

相关新闻
    无相关信息